Jullie willen allemaal een vlekkeloze, perzikkleurige huid, toch? Evenwichtige huid, zonder roodheid, zonder donkere kringen. Het is ongetwijfeld een kwestie van goede genen, maar we kunnen de natuur een beetje dwingen door goede gebaren en goede voornemens aan te nemen om de stralende en zijdezachte teint te krijgen waarvan we dromen.
Onze huid heeft een grondige reiniging nodig. Niet elke dag maar minstens één keer per week om gifstoffen en dode huidcellen te verwijderen. Je hebt een eindeloze keuze aan scrubs en geweldige producten. Maak de juiste keuzes en u zult de winnaars zijn.
1. Reinig je huid
CeraVe reinigings- en vochtinbrengende crème (Amerikaans merk) reinigt, hydrateert en helpt de beschermende barrière van de huid te herstellen. De pompflacon is zeer praktisch in gebruik voor gezicht en lichaam.
Voor de rest zijn we fans van de biologische zeep van het merk "It was me who made it", die heel zachtaardig is. Het reinigt en hydrateert je huid.
Reiniging van Avène wordt aanbevolen omdat het je gezicht zuivert en mattert. We raden ook Biotherm Aquapower aan, een rustgevende dagelijkse reiniger.
2. Exfolieer de huid
Een keer per week een scrub op je gezicht doen is essentieel voor het verwijderen van dode huidcellen en onzuiverheden.
We houden echt van Aquabella van Nuxe, een unisex zuiverende gelei ondanks zijn naam!
Hetzelfde geldt voor het lichaam: Caudalie's crushed cabernet scrub is echt een goed product.
3. Hydrateer het goed
Alle huidtypes moeten gehydrateerd worden.
Het basisadvies is om 1 liter tot 1 1/2 liter water per dag te drinken! Het water helpt gifstoffen te verwijderen die verantwoordelijk zijn voor een doffe teint. Gebruik hydraterende, voedende douchegels en crèmes die geschikt zijn voor je gezicht en lichaam. Verzorg je huid, het is een aanwinst om te onderhouden.
Heren, ontdek Biotherm Total Perfection moisturizer, anti ruwheid, uniformiteit en die de poriën vernauwt. Hij is TOP...
Denk ook aan de contouren van je ogen. De huid is dun en heeft een heel specifiek product nodig. Kies bijvoorbeeld voor de multifunctionele oogcontour van Nuxe: het is tegen wallen, tegen donkere kringen en tegen veroudering... Anti-tout, dat is fijn!
4. Eet gezond
Zie je het verband niet tussen een mooie huid en goed eten? Nou als... Te vet voedsel kan puistjes doen ontkiemen die niet erg lekker zijn. Eet gezond, kies voor mooie en goede seizoensproducten. Gebruik verschillende soorten oliën in uw keuken: Koolzaad, olijf, vlas, walnoten: ze zijn rijk aan vetzuren, Omega-3 en Omega-6 die de soepelheid van de huid behouden. Je lichaam heeft ze nodig, maar je moet vooral nadenken over het variëren ervan, dit is belangrijk.
5. Sporten
Bewegen verbetert de bloedcirculatie en helpt gifstoffen weg te spoelen.
6. Gezonde levensstijl
Het duurt tussen de 7 en 8 uur slaap per nacht om te hopen op een mooie huid zonder donkere kringen, zonder wallen. 'S Nachts kunnen de cellen van de opperhuid zichzelf vernieuwen. Alcohol moet met mate worden geconsumeerd, omdat het de huid uitdroogt. Laten we praten over tabak die cutane gevolgen kan hebben, zoals de vroege verschijning van rimpels, droge huid, het vermindert de productie van collageen, verandert elastische weefsels ... Beter om na te denken over het terugdringen van deze factoren die uw gezondheid en uitstraling van uw huid zal schaden. Gelukkig zijn cosmetica er om ons te helpen in onze eeuwige zoektocht naar schoonheid.
