Todos quieren una piel impecable y melocotón, ¿verdad? Piel equilibrada, sin rojeces, sin ojeras. Sin duda se trata de buenos genes pero podemos forzar un poco a la naturaleza adoptando buenos gestos, buenos propósitos para tener la tez radiante y sedosa con la que soñamos.
Nuestra piel necesita una limpieza profunda. No todos los días, pero al menos una vez a la semana para eliminar toxinas y piel muerta. Tienes una variedad infinita de exfoliantes y productos increíbles. Tome las decisiones correctas y será el ganador.
1. Limpia tu piel
La crema limpiadora e hidratante CeraVe (marca estadounidense) limpia, hidrata y ayuda a restaurar la barrera protectora de la piel. Su frasco dosificador es muy práctico de usar para el rostro y el cuerpo.
De lo contrario, somos fanáticos del jabón orgánico de surgras de la marca "Fui yo quien lo hizo", que es muy suave. Limpia e hidrata tu piel.
Se recomienda Cleanance de Avène porque purifica y matifica tu rostro. También recomendamos Biotherm Aquapower, un limpiador diario relajante.
2. Exfolia la piel
Hacer un exfoliante una vez a la semana en el rostro es fundamental para eliminar la piel muerta y las impurezas.
¡Nos gusta mucho Aquabella de Nuxe, una jalea purificante unisex a pesar de su nombre!
Lo mismo ocurre con el cuerpo: el exfoliante de cabernet triturado de Caudalie es realmente un buen producto.
3. Hidrátalo bien
Todo tipo de piel necesita hidratarse.
¡El consejo básico es beber de 1 litro a 1 1/2 litro de agua al día! El agua ayudará a eliminar las toxinas responsables de una tez apagada. Use geles y cremas de ducha hidratantes y nutritivos adecuados para su rostro y cuerpo. Cuida tu piel, es un activo a mantener.
Señores, descubran Biotherm Total Perfection hidratante, anti rugosidad, uniformidad y que cierra los poros. Él es TOP ...
Piense también en el contorno de sus ojos. La piel es fina y necesita un producto realmente específico. Opta, por ejemplo, por el contorno de ojos multifunción de Nuxe: es anti-hinchazón, anti-ojeras y anti-envejecimiento ... Anti-tout, ¡genial!
4. Come sano
¿No ves la conexión entre tener una piel estupenda y comer bien? Bueno, si… Los alimentos demasiado grasos pueden hacer que germinen granos que no serán muy agradables. Come sano, elige bonitos y buenos productos de temporada. Consume varios tipos de aceites en tu cocina: Colza, oliva, lino, nueces: son ricos en ácidos grasos, Omega-3 y Omega-6 que preservan la flexibilidad de la piel. Tu cuerpo los necesita, pero sobre todo tienes que pensar en variarlos, esto es importante.
5. Practica deportes
Moverse mejora la circulación sanguínea y ayuda a eliminar las toxinas.
6. Estilo de vida saludable
Se necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche para esperar tener una piel hermosa sin ojeras, sin bolsas. Por la noche, las células de la epidermis pueden renovarse. El alcohol debe consumirse con moderación ya que deshidrata la piel. Hablemos de tabaco que puede tener consecuencias cutáneas tales como la aparición temprana de arrugas, sequedad de la piel, reduce la producción de colágeno, altera los tejidos elásticos ... mejor pensar en la reducción de estos factores que puedan dañar su salud y luminosidad de la piel. Afortunadamente, los cosméticos están ahí para ayudarnos en nuestra búsqueda perpetua de la belleza.
