Michel Fouarge

Alcuni consigli per avere una bella pelle

Volete tutti una pelle perfetta, pelle color pesca, giusto? Una pelle equilibrata, senza arrossamenti, senza occhiaie. Questa è senza dubbio una questione di buoni geni ma possiamo forzare un po' la natura adottando buoni gesti, buoni propositi per avere la carnagione radiosa e setosa di cui sogniamo.


La nostra pelle ha bisogno di una pulizia profonda. Non tutti i giorni ma almeno una volta alla settimana per eliminare le tossine e la pelle morta. Hai una scelta infinita di fantastici scrub e prodotti. Fai le scelte giuste e sarai il vincitore.


1. Pulisci la pelle

La crema detergente idratante CeraVe (marchio americano) deterge, idrata e aiuta a ripristinare la barriera cutanea protettiva della pelle. Il suo flacone a pompa è super pratico da usare per viso e corpo.


Altrimenti, siamo fan del sapone surgras biologico del marchio "C'est moi qui l'ai fait" che è molto morbido. Pulisce e idrata la pelle.

Cleanance di Avène è consigliato perché purifica e opacizza il viso. Consigliamo anche Biotherm Aquapower, un detergente quotidiano lenitivo.


Nettoyant CeraVeSavon c'est moi qui l'ai faitNettoyant Avène
Nettoyant Bio-Therm

2. Strofina la pelle


Esfoliare il viso una volta alla settimana è essenziale per rimuovere la pelle morta e le impurità.


Ci piace molto Aquabella de Nuxe, una gelatina purificante unisex nonostante il nome!


Lo stesso vale per il corpo: lo scrub al cabernet tritato di Caudalie è davvero un buon prodotto.


Gommage NuxeGommage Caudalie

3. Idrata bene

Tutti i tipi di pelle devono essere idratati.


Il consiglio di base è già quello di bere 1 litro per 1 1/2 litro di acqua al giorno! L'acqua consentirà l'eliminazione delle tossine responsabili della carnagione spenta. Usa gel doccia e creme idratanti e nutrienti adatti al tuo viso e corpo. Prenditi cura della tua pelle, è un capitale da mantenere.


Signori, scoprite la crema idratante Total perfect di Biotherm, antirugosità, uniformità e che restringe i pori. lui è GRANDE...


Pensa anche ai contorni dei tuoi occhi. La pelle è sottile e necessita di un prodotto davvero specifico. Opta ad esempio per il contorno occhi multifunzione di Nuxe: è anti borse, anti occhiaie e antietà... Anti tutto, è fantastico!


Hydratant Bio-ThermCrème Nuxe

4. Mangia sano


Non vedi la connessione tra avere una bella pelle e mangiare correttamente? Ebbene, se... Gli alimenti troppo grassi possono causare la comparsa di brufoli che non diventeranno molto piacevoli. Mangia sano, scegli prodotti di stagione belli e buoni. Consuma diversi tipi di oli nella tua cucina: colza, oliva, lino, noci: sono ricchi di acidi grassi, Omega-3 e Omega-6 che preservano l'elasticità della pelle. Il tuo corpo ne ha bisogno ma devi pensare a variarli soprattutto, è importante.


5. Esercizio


Muoversi migliora la circolazione sanguigna ed elimina le tossine.


6. Stile di vita sano


Occorrono dalle 7 alle 8 ore di sonno a notte per sperare di avere una bella pelle senza occhiaie, senza gonfiori. La notte permette alle cellule dell'epidermide di rinnovarsi. L'alcol dovrebbe essere consumato con moderazione in quanto disidrata la pelle. Parliamo del tabacco che può avere conseguenze cutanee come la comparsa precoce delle rughe, la secchezza cutanea, riduce la produzione di collagene, altera i tessuti elastici... Meglio pensare a ridurre questi fattori che danneggiano la salute e la luminosità .della tua pelle. Fortunatamente, i cosmetici sono lì per aiutarci nella nostra continua ricerca della bellezza.

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